أنت بحاجة إلى حذاء مناسب لحماية نفسك من مخاطر العمل. يختلف خطر إصابات القدم باختلاف بيئات العمل. على سبيل المثال، تُسجّل المستودعات ومراكز التخزين 2020 إصابة في القدم سنويًا. وتتسبب حوادث الانزلاق والسقوط في ضياع ملايين أيام العمل. اختر أحذية أمان مقاومة للماء والانزلاق، معزولة حراريًا، ومناسبة لراحة قدميك والتزامك بقواعد السلامة. احرص دائمًا على اختيار الحذاء المناسب لبيئة عملك.

كيفية اختيار أحذية السلامة لكل بيئة عمل

• حدد مخاطر مكان العمل قبل اختيار أحذية السلامة. يساعدك فهم المخاطر على اختيار الأحذية التي توفر الحماية المناسبة.

• يضمن أحذية السلامة الالتزام بمعايير السلامة مثل ASTM F2413. يقلل الامتثال من مخاطر الإصابة ويحافظ على سلامتك في العمل.

• أعطِ الأولوية للراحة والملاءمة عند اختيار أحذية السلامة. فالمقاس المناسب يمنع الألم ويعزز قدرتك على العمل بكفاءة.

تحديد مخاطر مكان العمل

المخاطر الشائعة في بيئات العمل

يجب أن تبدأ بتحديد المخاطر المحددة الموجودة في مكان عملك. فلكل بيئة مخاطرها الخاصة. على سبيل المثال، غالبًا ما تعرض قطاعات البناء والصناعة والنقل والتخزين وخدمات الطعام لأشياء ومواد وآلات خطرة. وتُعد الأسطح الزلقة والمعدات الثقيلة والمخاطر الكهربائية من التهديدات الشائعة.

نصيحة: تجوّل في مكان عملك ولاحظ المناطق ذات الأرضيات المبللة، أو الفوضى، أو الإضاءة الخافتة. هذه العوامل تزيد من خطر الانزلاق والتعثر والسقوط.

لا تزال حوادث الانزلاق والسقوط من الأسباب الرئيسية للإصابات في أماكن العمل. فالظروف الجوية، والانسكابات، والأرضيات الدهنية قد تجعل الأسطح خطرة. وتساعد عمليات الفحص والصيانة الدورية على الحد من هذه المخاطر. كما يجب الانتباه إلى مخاطر التعثر مثل الأسلاك الكهربائية والأسطح غير المستوية.

فيما يلي جدول بالمخاطر الشائعة التي تتطلب أحذية أمان متخصصة:

معايير ومتطلبات السلامة

يجب عليك فهم معايير السلامة المطبقة على وظيفتك. تشترط إدارة السلامة والصحة المهنية (OSHA) ارتداء أحذية واقية في المناطق المعرضة لخطر إصابات القدم نتيجة سقوط الأجسام أو المخاطر الكهربائية. يساهم الالتزام بهذه اللوائح في خفض معدلات الإصابات وضمان بيئة عمل أكثر أمانًا.

يوضح الجدول التالي معايير أحذية السلامة الرئيسية:

يجب عليك دائمًا التأكد من أن أحذية السلامة الخاصة بك تفي بهذه المعايير. هذه الخطوة تدعم سلامتك والتزامك بقواعد العمل.

ميزات حذاء السلامة

خيارات حماية أصابع القدم

عليك اختيار واقي أصابع القدم المناسب لبيئة عملك. تحمي أحذية السلامة ذات المقدمة الصلبة قدميك من الأجسام المتساقطة وإصابات الضغط. تشمل الأنواع الرئيسية لأغطية أصابع القدم الفولاذ، والمواد المركبة، والسبائك، والمواد النانوية. يوفر كل نوع منها مزايا فريدة لحماية القدم.

توفر أغطية أصابع القدم الفولاذية حماية ممتازة لأصابع القدم من الصدمات، لكنها أثقل وزنًا وتوصل الحرارة. أما أغطية أصابع القدم المركبة فتستخدم مواد مثل ألياف الكربون أو الكيفلار. هذه الأغطية أخف وزنًا، ولا توصل الحرارة أو الكهرباء، وتعمل بكفاءة في البيئات التي تحتوي على أجهزة كشف المعادن. بينما توفر أغطية أصابع القدم المصنوعة من السبائك، كالألومنيوم أو التيتانيوم، توازنًا بين الحماية والوزن. أما أغطية أصابع القدم النانوية فتستخدم مواد متطورة لتصميم أنحف وأخف وزنًا.

تُنتج معظم الشركات المصنعة الآن واقيات أصابع من الدرجة الأولى، تتحمل طاقة تصل إلى 125 جول. يوفر هذا المستوى العالي من الحماية سلامة قدميك من الصدمات القوية. كما يُنصح باختيار حذاء ذي مساحة مناسبة لأصابع القدم لتجنب الشعور بعدم الراحة والسماح لها بالحركة بشكل طبيعي.

نصيحة: تأكد دائمًا من ملاءمة الكعب بشكل محكم ووجود مساحة كافية في مقدمة الحذاء عند تجربة أحذية السلامة ذات المقدمة الصلبة.

مقاومة الانزلاق والتماسك

تساعد الأحذية المقاومة للانزلاق على منع السقوط على الأسطح الرطبة أو الزيتية. وتعتمد مقاومة الانزلاق في أحذية السلامة على مادة النعل الخارجي وتصميمه. ويقيس معامل الاحتكاك (COF) قوة التماسك، ويحقق معامل الاحتكاك 0.40 أو أعلى على الأسطح الرطبة معيار ASTM F2913.

• توفر النعال الخارجية المصنوعة من البولي يوريثان ذي الخلايا الدقيقة أفضل تماسك على الأسطح الزيتية والرطبة.

• يوفر البولي يوريثان والمطاط ذو الكثافة المزدوجة قوة جر جيدة، لكنهما قد لا يؤديان بنفس كفاءة البولي يوريثان ذي الخلايا الدقيقة.

• يؤكد تصنيف SRO (النعل الخارجي المقاوم للانزلاق) أن الحذاء يحافظ على ثباته على مختلف الأسطح.

تقيّم طريقة F2913 مدى تماسك الحذاء بالأرض أثناء الحركة. وتستخدم مقياس انزلاق ميكانيكي لتسجيل قوة التماسك أثناء المشي.

ينبغي عليك اختيار أحذية أمان ذات نعال خارجية مصممة خصيصاً لبيئة عملك. فالأحذية المقاومة للانزلاق تقلل من خطر الحوادث وتساعدك على الثبات أثناء المشي.

أحذية مقاومة للماء ومعزولة

أحذية أمان مقاومة للماء تحمي قدميك من الرطوبة وتوفر لك الراحة في الظروف الرطبة. يتميز الجزء العلوي المصنوع من الجلد السميك بمقاومته للماء ومتانته. أما النعل الخارجي المطاطي المقاوم للمواد الكيميائية فيحمي قدميك من الانسكابات والأجسام الحادة. تشمل تقنيات مقاومة الماء المتقدمة ما يلي:

• هياكل دقيقة المسام تسمح بخروج البخار ولكنها تمنع قطرات الماء.

• أسطح كارهة للماء تطرد الرطوبة وتحافظ على مرونتها.

• تصميم محكم الإغلاق يمنع دخول الماء من خلال الخياطة.

تمنع بطانات GORE-TEX الرطوبة الخارجية مع السماح لبخار العرق بالخروج. تحافظ هذه الميزة على جفاف قدميك وراحتهما خلال فترات العمل الطويلة.

يُعدّ العزل الحراري مهمًا أيضًا في البيئات الباردة. تُشير الدراسات الميدانية إلى أن عدم كفاية العزل في أحذية السلامة يُؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والبرودة. يحتاج العاملون في مخازن التبريد أو في الأعمال الخارجية إلى أحذية سلامة معزولة حراريًا للحفاظ على راحتهم وأدائهم. تُساعد أغطية أصابع القدم المركبة على الاحتفاظ بالحرارة، بينما قد تُسبب أغطية أصابع القدم الفولاذية تأثيرًا مُبرّدًا.

الحماية الكهربائية والكيميائية

تحتاج إلى أحذية أمان تحميك من المخاطر الكهربائية إذا كنت تعمل بالقرب من أسلاك كهربائية مكشوفة أو معدات كهربائية. تستخدم الأحذية المصنفة لمقاومة المخاطر الكهربائية مواد غير موصلة لعزلك عن التيارات الكهربائية. يشترط معيار ASTM F2413 أن تتحمل هذه الأحذية جهدًا كهربائيًا يصل إلى 18000 فولت بتردد 60 هرتز لمدة دقيقة واحدة دون أي تسريب.

للحماية من المواد الكيميائية، اختر أحذية أمان مصنوعة من مادة PVC أو البولي يوريثان أو المطاط عالي الجودة. تقاوم هذه المواد المواد الكيميائية وتمنع وصول المواد الضارة إلى بشرتك.

دعم وراحة لقوس القدم

الراحة ضرورية لساعات العمل الطويلة. يوفر الدعم المناسب لقوس القدم في أحذية السلامة راحةً ويقلل من الإرهاق وخطر الإصابة. كما تعمل النعال الوسطى الممتصة للصدمات على تخفيف الضغط على خطواتك وتقليل الإجهاد على مفاصلك. وتساعد النعال الداخلية الداعمة على محاذاة قدميك وتخفيف آلام أسفل الظهر.

قد يؤدي عدم الراحة في أحذية السلامة المهنية إلى الألم وتقرحات القدم. لذا، يُنصح باختيار أحذية السلامة ذات النعال الوسطى الماصة للصدمات والتصميم خفيف الوزن. يوصي أطباء القدم بميزات مثل وسادات مشط القدم من بيداج، ونعال نابوسو الداخلية، ووسادات الكعب من تولي لتوفير مزيد من الراحة في بيئات العمل عالية التأثير.

ملاحظة: جرب أحذية السلامة دائمًا في نهاية اليوم عندما تكون قدميك في أكبر حجم لها. هذا يساعد على ضمان أفضل ملاءمة وراحة.

اختيار الأحذية المناسبة لبيئات العمل

البناء والصناعات الثقيلة

تواجه بعضًا من أخطر المخاطر في قطاعي البناء والصناعات الثقيلة. لذا، يجب عليك اتباع لوائح أحذية السلامة لحماية نفسك من الأجسام المتساقطة والحطام الحاد والمخاطر الكهربائية. يوضح الجدول أدناه أهم خصائص أحذية السلامة المناسبة لهذه البيئات:

يُعاني العديد من العمال من آلام في الكعب والساق، بالإضافة إلى شعورهم بعدم الراحة نتيجة الحرارة أو الرطوبة. لذا، ينبغي إعطاء الأولوية للراحة والملاءمة عند اختيار الأحذية المناسبة لهذه البيئات العملية الشاقة.

المطابخ وخدمات الطعام

أنت بحاجة إلى أحذية أمان تمنع الانزلاق والتلوث. ابحث عن هذه الميزات في أحذية الأمان:

• نعال خارجية مقاومة للانزلاق بنقوش مداس

• نعال داخلية مبطنة مع دعم لقوس القدم

• مواد مقاومة للماء أو مقاومة للماء

• أسطح سهلة التنظيف

• مواد قابلة للتهوية

• المقاس المناسب والملائم

إن الالتزام بلوائح أحذية السلامة مثل ASTM F2913-11 يضمن مقاومة موثوقة للانزلاق.

الرعاية الصحية والمختبرات

أنت تعمل في بيئات تُعدّ فيها النظافة والتحكم في الشحنات الساكنة من الأمور بالغة الأهمية. لذا، اختر أحذية أمان ذات خصائص مضادة للميكروبات وميزات للتحكم في الشحنات الساكنة. كما تُعدّ مقاومة الانزلاق وسهولة التنظيف من الميزات الأساسية لأحذية الأمان. وتختلف هذه المتطلبات عن البيئات الصناعية، حيث تُعدّ مقاومة المواد الكيميائية وواقيات مشط القدم أكثر أهمية.

التخزين والخدمات اللوجستية

تقضي ساعات طويلة واقفاً على قدميك. يوضح الجدول أدناه أهم خصائص أحذية السلامة المناسبة للمستودعات:

الظروف الخارجية والرطبة

أنت بحاجة أحذية أمان مقاومة للماء ومعزولة للحفاظ على جفافك ودفئك. تعمل الدرزات المحكمة والجلد المعالج على منع الرطوبة. كما توفر لك العازلية حماية من البرد وتمنع قضمة الصقيع. تساعدك هذه الميزات في أحذية السلامة على تجنب قدم الخنادق والإصابات الأخرى المرتبطة بالبرد.

أعمال كهربائية

يجب عليك اتباع لوائح صارمة بشأن أحذية السلامة في أعمال الكهرباء. يوضح الجدول أدناه المتطلبات الرئيسية:

إن اختيار الأحذية المناسبة المزودة بميزات السلامة هذه يحميك من المخاطر الكهربائية.

الملاءمة والراحة والصيانة

نصائح حول المقاس المناسب والملاءمة

تحتاج إلى المقاس المناسب لتجنب الألم والإصابات. قد تتسبب أحذية السلامة غير المناسبة في ظهور بثور، وضغط على أصابع القدم، وآلام مزمنة في القدم. كما أن الأحذية الضيقة جدًا أو الفضفاضة جدًا تُسبب نقاط ضغط. قد تؤدي هذه المشاكل إلى اضطرابات هيكلية في القدم ومشاكل جلدية مثل مسامير القدم.

نصيحة: قِس قدميك دائمًا في فترة ما بعد الظهر أو المساء عندما تكون في أكبر حجم لها. ارتدِ الجوارب التي تنوي استخدامها في العمل أثناء تجربة المقاس.

اتبع هذه الخطوات للحصول على أفضل ملاءمة:

1. قم بقياس كلا القدمين واختر المقاس المناسب لقدمك الأكبر.

2. أعط الأولوية للمقاس على حساب المظهر.

3. تأكد من أن أصابع قدميك تلامس مقدمة القدم وأن إصبع السبابة يستقر خلف كعبك.

4. تأكد من أن مقدمة قدمك تقع في أوسع جزء من الحذاء.

5. جرب مقاسًا أكبر بنصف درجة للأحذية ذات مقدمة الأمان.

6. تجول لاختبار الراحة والمرونة.

الدعم والتوسيد

تستفيد من الدعم المعزز والتوسيد المريح في أحذية السلامة. يقلل التصميم المريح من الشعور بعدم الراحة ويساعدك على التركيز. كما أن الدعم الجيد يقي من اضطرابات القدم ويزيد من الراحة. عندما تشعر بالراحة، سترتدي حذائك باستمرار، مما يعزز الإنتاجية.

التنظيف والعناية

يُطيل التنظيف المنتظم عمر حذائك. استخدم فرشاة ناعمة أو قطعة قماش مبللة لإزالة الأوساخ. استخدم مُرطّباً خاصاً بالجلد للحفاظ على مرونته. ضع طبقة من الشمع الواقي لحمايته من الخدوش والرطوبة.

متى يجب استبدال أحذية السلامة

استبدل حذاءك إذا لاحظت تشققات أو تمزقات أو تآكلاً في النعل. فالنعال الملساء تقلل من الثبات وتزيد من خطر الانزلاق. الشعور المستمر بعدم الراحة أو تسرب الماء يشير إلى أن حذاءك لم يعد يوفر لك الحماية الكافية. تأكد دائمًا من أن حذائك يفي بمعايير السلامة الحالية.

أفضل طريقة لحماية نفسك هي اختيار أحذية السلامة المناسبة لمخاطر مكان العمل والتأكد من ملاءمتها تمامًا. الصيانة الدورية والاستبدال في الوقت المناسب يحافظان على فعالية أحذية السلامة. استخدم هذه القائمة المرجعية لتوجيه اختيارك:

نصيحة: افحص حذائك بانتظام واستبدله عند تلفه للحفاظ على السلامة والراحة.

التعليمات

ما الفرق بين أحذية السلامة ذات المقدمة الفولاذية وأحذية السلامة ذات المقدمة المركبة؟

تستخدم الأحذية ذات المقدمة الفولاذية المعدن للحماية. أحذية ذات مقدمة مركبة استخدم مواد غير معدنية. أصابع القدم المركبة أخف وزناً ولا توصل الحرارة أو الكهرباء.

كم مرة يجب عليك استبدال أحذية السلامة الخاصة بك؟

ينبغي استبدال أحذية السلامة عند ملاحظة تشققات أو تآكل في النعل أو الشعور بعدم الراحة. افحص حذائك كل بضعة أشهر بحثًا عن علامات التلف.

هل يمكن تنظيف أحذية السلامة في الغسالة؟

لا تستخدم الغسالة. نظّف أحذية السلامة بفرشاة ناعمة أو قطعة قماش مبللة. استخدم مُرطّباً خاصاً للأحذية الجلدية.